Massage assis

Confortablement installé(e) sur une chaise ergonomique et sans quitter vos vêtements, le massage assis vous permettra successivement de vous  :

Relaxer : grâce à des manœuvres lentes sur la face postérieure du corps, comprenant la tête, le dos, les bras et les mains.

Dynamiser et décontracturer : par une alternance de pressions avec les pouces et les paumes insistant plus particulièrement sur les zones des trapèzes, des bras et des mains, souvent très tendus. Le massage s'achève par des percussions douces sur le dos vous redonnant de l'énergie pour vivre pleinement le reste de votre journée.

Les bienfaits : ils sont similaires à ceux d'une sieste réparatrice, c'est-à-dire relâchement des tensions physiques et psychiques, regain d'énergie, de créativité et de motivation.

Très universel, ce massage convient aussi bien à un public de personnes travaillant sur écran qu'à des personnes travaillant debout ou assis de longues heures en voiture. 

Durée préconisée :de 15 mn à 20 mn